Nutrición y bienestar
BACAS Nutrición
PLAN NUTRICIONAL CON BASE CIENTÍFICA
En un mundo en el que parece que los alimentos saludables cambian cada pocos meses, puede ser difícil ver a través de las cortinas de humo que los fabricantes de alimentos han hecho para nosotros. Lo cierto es que no les importa nuestra salud. Lo único que les importa son las ventas, y nosotros pagamos el precio.
Nuestro objetivo en BACAS es levantar la cortina de humo. Nuestro programa nutricional con base científica te dará la verdad sobre los alimentos que comes cada día, y te guiará para que puedas darle a tu cuerpo lo que realmente necesita para funcionar correctamente y mantenerte libre de dolor.
Alimentos Genius
¿QUÉ PUEDEN HACER POR USTED?
Perder peso rápidamente.
Nuestros planes de comidas le ayudarán a perder peso rápidamente, ganar músculo y mejorar su salud intestinal.
Luzca y siéntase más joven
Conozca los antioxidantes y cómo nos ayudan a parecer más jóvenes durante más tiempo.
Siéntase con energía
Levántate cada día con energía suficiente para afrontar la jornada sin 2 tazas de café.
Plan de comidas BACAS
ADELGAZAR RÁPIDO Y GANAR MÚSCULO
Esta técnica se ha aplicado en la religión -el ayuno religioso- desde hace miles de años y aún hoy la utilizan los militares. Con el tiempo, se ha perfeccionado no sólo para ayudarle a quemar grasa y perder peso, sino también para restablecer su tracto digestivo, mantener y aumentar la masa muscular, y proporcionarle más energía durante todo el día.
Ayuno intermitente
Pequeños sacrificios para grandes resultados
Una dieta cetogénica, ayuno intermitente, obliga al cuerpo a cambiar su metabolismo de la quema de glucosa a la grasa almacenada (es decir, glicerol). Las grasas proporcionan al cuerpo mucha más energía por unidad que la glucosa, y permiten que el cuerpo aumente su metabolismo proporcionándole más energía a lo largo del día, más alerta en el trabajo y mejor sueño por la noche. Unas simples 24 horas sin comer permitirán a su cuerpo 16-18 horas de quema estricta de la grasa almacenada, y una rápida pérdida de peso.
Al ayunar durante 24 horas, su organismo reduce la cantidad de azúcar en la sangre y, por tanto, su nivel de insulina. Con el tiempo, esto disminuirá su resistencia a la insulina. Esto libera al cuerpo del estrés y la inflamación no deseados y conlleva otros numerosos beneficios para la salud, como una mayor función ejecutiva en el cerebro, una mayor producción de células madre y la protección del ADN, por lo que se verá y sentirá más joven durante más tiempo.
El ayuno permite al organismo llevar a cabo la autofagia, que purga las células cancerosas no deseadas, las proteínas defectuosas, las bacterias potencialmente causantes de enfermedades y la inflamación que causa dolor. En resumen, es la forma que tiene el cuerpo de reciclar las células viejas defectuosas y utilizarlas para reconstruir células más jóvenes y sanas. Este proceso le mantendrá joven durante más tiempo y evitará la acumulación de proteínas tóxicas y otras sustancias.
El ayuno intermitente aumenta la cantidad de hormona natural del crecimiento humano (HGH) en el organismo. La HGH estimula el crecimiento natural y favorece la reproducción y regeneración celular en los seres humanos. Favorece el crecimiento muscular, la quema de células grasas y la absorción de glucosa de la sangre.
Además, el ayuno intermitente aumentará la cantidad de factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF). El BDNF es una hormona que promueve el crecimiento y la diferenciación de nuevas neuronas y sinapsis. Aumenta la capacidad de aprendizaje, mejora la memoria y el pensamiento crítico.
